郁葱的山谷,午夜的阳光,耀眼的峡湾,这就是挪威。

挪威地处斯堪的纳维亚半岛西部,蜿蜒曲折的海岸线构成了其特有的峡湾景色。挪威也是欧洲山脉最多的国家之一,其国土面积一半以上都是海拔高于500米的山地。斯堪的纳维亚山脉纵贯全境,山脉最南端的分水岭被称为“长岭”,是平均海拔在1000米以上的高原地区。

走过漫长的海岸线,攀上至险的高峰,呼吸着北欧沁凉的空气,长久以来,挪威人与自然相契共生。

每到晚春,太阳将光芒洒向整个大地,山间的积雪悄然融化,花儿历经漫长的冬眠终于苏醒怒放,挪威的徒步旅行季节也拉开序幕。

在山间、海滨或是丛林徒步旅行,从热门标注步道和旅游景点到神秘荒芜的荒野地貌,多样的风景让挪威成为了当之无愧欧洲徒步胜地。

奇迹石徒步

奇迹石(Kjeragbolten)被称为勇敢者之石,这块5立方米大的石头坐落于谢拉格山顶之上,卡在绝壁间,千百年来不停地对抗着地心引力。如果站到奇迹石上,可以领略吕瑟峡湾的壮美风光。

谢拉格山海拔1084米,是吕瑟峡湾最高峰,也是一个季节性徒步旅游目的地。谢拉格山徒步之旅全程约11公里,往返需6至10小时,难度系数高,对于普通人来说具有一定挑战性,但对经验丰富的人来说,则是徒步旅行清单中不可或缺的目的地。

巨魔之舌徒步

巨魔之舌(Trolltunga),直译过来就是山妖的舌头,因外表酷似舌头而得名,是挪威最壮观的山岩之一。巨魔之舌坐落在奥达小镇附近的峡谷处,是一块扁平细长的石头,从峭壁中延伸而出近乎悬空,从远处望去,好像巨魔伸出了舌头,由此得名。

巨魔之舌与布道石、奇迹石一起并称为挪威“三大奇石”,其中,以巨魔之舌为终点的徒步路线是3条中难度最大的一条,往返路程约27公里,多悬崖峭壁,需要徒步者花费10至12小时才能抵达,因此当地旅游局建议游客在8点前开始徒步之旅。

巨魔之舌徒步往返全程27公里,垂直距离1100米,徒步需10-12小时(包括途中休息时间)。这条线路的难度很大,需要有良好的体力和毅力。站在巨魔之舌上,可以俯瞰Ringedalsvatnet湖的全景,静湖、绝壁,再配上天际灿烂的霞光,有一种走到“世界尽头”的感觉。

布道石徒步

布道坛岩(Pulpit Rock)是挪威最著名的徒步胜地,位于挪威西南部罗加兰郡吕菲尔克区福桑附近,其垂直落差达604米,顶部平台约为625平方米,是欣赏峡湾美景的绝佳地点。

布道坛岩徒步之旅往返全程8公里,大约需要4小时。徒步垂直距离500米,有些路段比较陡峭。徒步路线难度中等,但是也需要有一定的复杂地形徒步经验,再去挑战布道坛岩徒步之旅。

加尔赫峰徒步

相较于前三条颇具挑战性的山地徒步旅行路线来说,登上挪威的最高峰加尔赫峰(Galdhøpiggen)却相对简单。加尔赫峰是挪威中南部尤通黑门山的山峰,海拔2,469公尺,是挪威和斯堪的那维亚半岛的最高峰,周围冰川密布。

加尔赫峰的两条主要的登山路线都是从海拔较高的山间小屋开始,比起险峻的山路,难度较低。但对于初学者而言,在加尔赫峰徒步旅行也有一定难度,就算选择最短路线也需要5个多小时。其次,加尔赫峰的天气变化多端,且中间需要经过大量冰川,徒步者需要准备专业的冰川行走装备,还要找一位能够熟练穿越冰川的向导。

福尔格冰川徒步

福尔格冰川(Folgefonni)是挪威大陆第三大冰川,位于福尔格国家公园中心,冰川覆盖面积达214千米,海拔1662米。经过万年的风吹日晒,福尔格冰川依然保持着较为原始的状态,那里有冰川舌和冰瀑、荒凉的山谷和汹涌的融水河流,景致一绝。

福尔格冰川从哈当厄尔峡湾开始步行,穿过带福桑德河的奥普内达拉尔,经过蓝绿色冰川,最终抵达俯瞰福尔格高原冰川的高山。福尔格冰川徒步行程大约为5.2公里,需要花费约2.5小时。

贝斯山脊徒步

挪威贝斯山脊(Besseggen)位于尤通黑门山国家公园内.作为挪威首屈一指的远足徒步区和捕鱼区,尤通黑门山国家公园内有众多山脉、巨型冰川、高地湖泊,拥有斯堪的纳维亚最壮丽的旷野美景,也是挪威国内最知名的徒步线路之一。

贝斯山脊风景优美,徒步线路难度适宜,是挪威国内最知名的徒步线路之一,曾被《国家地理》评为全球20大最令人兴奋的徒步旅行之一。

在贝斯山脊,T字型山脊将湖水分割开来,一侧是碧绿如翡翠的延德湖,一侧是深邃如大海的蓝色贝斯湖,游客徒步登上贝斯山脊就能观赏这一奇景。贝斯山脊徒步路线往返需要6—8小时,如果是旺季还需要提前预定船票。

罗姆达尔山脊徒步

罗姆达尔山脊徒步(Romsdalseggen)共分为3条线路,其中最大众的一条线路需要徒步者上升800米,到达山脊最高处,再返回翁达尔斯内斯镇内,全程约10公里,耗时7小时左右。

不同于其他在山中行走的徒步路线,罗姆达尔山脊徒步几乎全程都在山脊上行走,徒步过程中,可以全方位观赏挪威最美的雪山区。虽然攀登过程十分艰辛,但罗姆达尔山脊徒步仍是挪威最经典的线路之一。